ชายเหมี่ยง เชียงใหม่! แฮ่! ชายเรียง เชียงราย! แฮ่! ชายสี่ หมี่เกี๊ยว! เย้ย ตบมุกกับเพื่อนโบ๊ะบ๊ะขนาดนี้ จะอารมณ์ดีไปไหมเนี่ย 🤣 ดูแล้วน่าจะเป็นคนอารมณ์ดี สุขภาพจิตแข็งแรงมากแน่ ๆ เลย

แต่อาจจะไม่ใช่แบบนี้กับทุกคนก็ได้นะ เพราะบางคน ต่อหน้าเพื่อนฝูงก็เฮฮาปาร์ตี้กันยกใหญ่ หัวเราะ เม้าท์มอยได้ทั้งวัน แต่พอไม่มีใครอยู่ด้วยกลับรู้สึกเศ้ราหมอง เคว้งคว้าง😔

วันนี้แอดจะพามารู้จักกับอาการที่เรียกว่า Smiling Depression ซึ่งเป็นการแสดงออกของผู้ป่วยซึมเศร้าอีกแบบหนึ่ง ภายนอกใช้ชีวิตอย่างปกติ ดูเป็นคนที่หัวเราะง่าย อารมณ์ดีตลอดเวลา มีชีวิตชีวา พลังงานล้นเหลือ แต่ความจริงแล้วไม่ใช่เลย

อาการ Smiling Depression ที่แสดงออกมาแบบนั้น แท้จริงแล้วเป็นกลไกการป้องกันตัวเองอย่างหนึ่ง ซ่อนความรู้สึกอ่อนแอ อารมณ์ที่แท้จริงของตัวเอง

สามารถสังเกตอาการของตัวเองและคนรอบข้าง โดยการสังเกตพฤติกรรม หรือไลฟ์สไตล์ที่เปลี่ยนไป ดูเบื่อหน่าย ไม่อยากทำในสิ่งที่ชอบอีกต่อไป วิตก นอนไม่หลับ และอาการอื่น ๆ โดยผู้ที่เป็น Smiling Depression มักจะไม่ยอมรับว่าตัวเองป่วย เพราะถ้าหากยอมรับอาการป่วยของตัวเอง ก็เหมือนผยความอ่อนแอให้คนอื่นได้เห็น ดังนั้น หากเราต้องการให้ผู้ที่ป่วยเข้ารับการรักษา ควรค่อย ๆ พูดจากันอย่างมีเหตุผล ไม่ใช่อารมณ์เข้าใส่เพราะยิ่งจะทำให้เตลิด

สิ่งหนึ่งที่แอดอยากจะย้ำใครหลาย ๆ คน อาการซึมเศร้านั้นเป็นโรคทางจิตเวช เกิดขึ้นได้หลายสาเหตุ และมีการแสดงอาการที่แตกต่าง ขึ้นอยู่กับตัวบุคคล ควรได้รับการรักษาจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ไม่ใช่โรคที่จะสามารถรักษาได้ด้วยตัวเอง ผู้คนรอบข้างต้องคอยเอาใจช่วย และเข้าใจผู้ป่วยด้วย แอดเป็นกำลังใจให้ทุกคนนะคะ 

source evpss.co/620c5