สายคลีนกักตัวแบบนี้กินอะไรดีน้าาา วันนี้ขอแนะนำเมนูสายคลีนแคลน้อยกินแล้วไม่รู้สึกผิดมาฝากกันค่ะ ใครคุมน้ำหนักอยู่ก็กินได้นะกินแล้วไม่อ้วนหากินง่าย ๆ ในเซเว่น รวมมาให้ถึง 50 เมนูกับไปเลยยย กินวนไปไม่มีเบื่อ

ไข่ขาวพร้อมทาน ราคา 15 บาท

ให้พลังงาน : 35 kcal. ไม่มีโคเลสเตอรอล และไม่มีไขมัน ไข่ขาวล้วนเนื้อเด้ง กินคู่กับผักสลัด สุกี้ ได้หมดหรือจะกินเล่นระหว่างวันก็ได้นะ

Meat Zero โบโลน่าจากพืช ราคา 35 บาท

ให้พลังงาน : 80 kcal. ไม่มีโคเลสเตอรอล โปรตีน 8 กรัม เป็นอาหาร Plant-Tec ไม่มีส่วนผสมของเนื้อสัตว์เลยมังสวิรัติทานได้ กินคู่กับผักสลัด หรือ กินเล่นเปล่า ๆ ก็อร่อย

ดอยคำ น้ำเก็กฮวยและคาโมไมล์ ราคา 30 บาท

ให้พลังงาน : 0 kcal. ไม่เติมน้ำตาล ได้ความหวานจากธรรมชาติ ใครติดอยากกินน้ำหวาน หันมาดื่มน้ำเก๊กฮวยตัวนี้แทนได้เลยค่ะ ดื่มแล้วรู้สึกสดชื่นไม่รู้สึกผิดด้วยค่ะ

กล้วยหอม และ กล้วยน้ำว้า

ผลไม้ยอดฮิตที่ช่วยให้อิ่มท้องได้เป็นอย่างดี ทานเป็นเมื่อเช้าก็ได้ ทานเป็นมื้อเย็นก็ดี ไม่มีเบื่อกินได้เรื่อย ๆ เลยจ้าา

ไข่ต้มยางมะตูม ราคา 10 บาท

นมอัลมอนด์ ราคา 20 บาท

ให้พลังงาน 45 kcal. น้ำตาล 5 กรัม ไขมัน 2 กรัม นมอัลมอนด์เป็นนมที่ให้ไขมันและน้ำตาลน้อยเหมาะกับคนที่กำลังลดน้ำหนักหรือควบคุมอาหาร ดื่มแล้วอิ่มท้องใครที่ติดกาแฟนมลองเปลี่ยนมาใช้นมอัลมอนด์ก็ได้นะคะ

น้ำเต้าหู้ TOFUSAN ราคา 18 บาท

ให้พลังงาน 160 kcal. เป็นสูตรไม่เติมน้ำตาล ฉะนั้นเพื่อน ๆ ไม่ต้องกังวลเลยค่ะ เพราะว่ากินแล้วไม่อ้วนแน่นอนแถมอยู่ท้องและให้พลังงานในปริมาณที่เหมาะสมอีกด้วย

ยังมีเมนูอื่น ๆ อีกเยอะมากกก ที่เรารวบรวมเอาไว้เป็นเช็คลิสกันเลยค่ะ กับเมนูแคลน้อยในเซเว่นหากินง่าย ๆ แค่เดินไป 7-11 ใกล้บ้านคุณเท่านั้น ก็ได้เลือกทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพแล้วค่ะ เหมาะกับช่วงกักตัวแบบนี้ กักตัวกี่ทีก็ไม่มีอ้วน ดูเมนูเพิ่มเติมได้ที่แกลลอรี่เลยน้าาา